好视力眼贴

好视力眼贴分享眼睛为什么会干涩发布时间：2020-08-20

据好视力眼贴小编发现，当代人最多的眼部不适就是眼睛干涩了，随着多屏时代的到来，正在上学的孩子们要用手机刷课题，上班族长时间面对电脑办公、老年人更是会熬夜用手机斗地主 ，这些行为无疑都是在消耗我们的眼健康。今天好视力眼贴小编就要跟大家分享下，眼睛干涩的3大常见原因和6种缓解方法。

眼睛干涩原因

1、观看电子产品时间过长

绝大多数人出现眼睛干涩的症状就是因为看电脑的时间过长，当他们玩电脑游戏的时候，会长时间盯着屏幕，每一分钟眨眼的频率非常的低，不足15-25次。

这样的话就会导致眼睛分泌物减少，眼睛得不到充分的润滑，出现干涩的情况。

2、经常乱用眼药水

很多人为了缓解眼睛干涩的情况就购买眼药水，就让孩子使用眼药水。但是在选择眼药水的时候，多数人只是盲目跟风随大流，认为只要是缓解眼疲劳的就可以了，没有到医进行全面检查。

如果长时间的这样下去，眼睛不仅不会变的明亮，反而更会干涩，更容易出现近视眼的症状。

3、爱揉眼睛

用手揉眼睛，容易让手上的细菌进入眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症问题。炎症会引发眼睛出现红、肿、痒、痛、分泌物增多等症状，严重的角膜炎还可能导致角膜穿孔。

如何缓解眼睛干涩

1、把眼睛闭上，把双手的大拇指贴在眉毛尾部，先是用大拇指轻轻地按压，然后旋转10秒钟，能让眼睛得到放松，每天早晚各做三次。长时间坚持下去可以刺激眶上神经，缓解了视疲劳，降低了偏头痛的发作次数。

2、虽然说现在的隐形眼镜改善了材质，大大提高了透氧率；但是室内的空气流通不是很好，会加快眼睛的泪液蒸发，引起眼部不适。

3、遵循20-20-20法则使眼睛得到放松：每隔20分钟休息20秒，眺望20英尺（约6米）以外的草地、绿树或其他物体。

4、空调房放个加湿器，增加空气湿度，让泪液蒸发慢一点，避免空调和风扇直接吹到脸部。

5、睡前或使用电脑后可以用好视力眼贴冷敷眼睛，让眼睛等到放松，加速眼周围血液流动。

6、眼药水不能随便用，在医生的指导下正确使用。避免过度眼睛干涩。

护眼刻不容缓

好视力眼贴采用冷敷、渗透、遮盖等方法，通过贴敷可降低眼部皮肤温度、缓解眼部肌肉紧张、改善局部的循环状态，使发生疲劳的眼睛得到充分的休息，缓解视疲劳。